Seul.e ou en couple, je vous accompagne pour mieux comprendre vos blocages, vos désirs, surmonter vos peurs, retrouver l'harmonie dans vos relations et cultiver un épanouissement intime et affectif durable
Je vous accompagne dans un cadre bienveillant pour résoudre les difficultés sexuelles et émotionnelles. Ensemble, nous explorons vos besoins et travaillons à surmonter les obstacles, afin de favoriser un épanouissement personnel et une intimité authentique.
Les difficultés sexuelles ne sont jamais seulement physiques, elles sont aussi le reflet de nos relations avec l'autre, avec soi, avec nos désirs et nos peurs.
Alain Héril
La sexothérapie en résumé
Découvrez les Bienfaits de la Sexothérapie et de la Thérapie de Couple
C’est une approche thérapeutique visant à aider les personnes à surmonter leurs difficultés sexuelles. Le.La sexothérapeute écoute et aide à comprendre les causes des problèmes et propose des outils pour y remédier, à l’instar du sexologue qui se concentre principalement sur les aspects médicaux et mécaniques des dysfonctionnements sexuels
*
*
*
Améliorer la communication
Surmonter des problèmes sexuels
Renforcer la connexion émotionnelle
Gérer les crises et conflits
Explorer des dimensions non résolues du passé
La sexothérapie et ses champs d'application :
La sexothérapie pour les femmes
- Difficultés à atteindre l'orgasme ou à ressentir du plaisir sexuel.
- Douleurs pendant les rapports sexuels.
- Manque de désir sexuel.
- Problèmes d'excitation ou de lubrification.
- Difficultés à communiquer avec son.sa partenaire sur la sexualité.
- Traumatismes sexuels passés ou récents.
- Anxiété ou stress liés à la sexualité.
- Vaginisme.
- Surcharge mentale.
- Difficultés à accepter son corps qui change (maternité, ménopause, maladie, etc...).
- Croyances limitantes et blocages.
La sexothérapie pour les hommes
- Manque de désir : problème fréquent pouvant avoir plusieurs causes (stress, fatigue, dépression, problèmes relationnels...)
- Troubles de l'érection : facteurs physiques ou psychologiques.
- Ejaculation prématurée : ce trouble affecte la confiance en soi et le plaisir sexuel.
- Anéjaculation : ce trouble peut entrainer un manque de confiance, voire une sensation de honte.
- Difficultés de communication au sein du couple : la sexothérapie peut aider à améliorer la communication et à retrouver une intimité satisfaisante.
- Anxiété, stress, manque de confiance en soi : ces facteurs peuvent avoir un impact significatif sur la vie sexuelle.
- Stress de performance : la pression la plus courante.
- Besoin de revisiter sa sexualité suite à certaines pathologies ou certains traitements médicamenteux.
La sexothérapie pour les adolescents
- Problèmes de communication
- Questionnements sur l'identité de genre ou l'orientation sexuelle (mais également à tout âge)
- Stress ou anxiété liés à la sexualité
- Expériences traumatiques
- Dysfonctionnements sexuels
- Relations amoureuses conflictuelles
- Influence des médias et de la culture populaire (pressions irréalistes)
- Education sexuelle inadéquate
- Information et prévention : IST, contraception, consentement, etc...
En résumé, la sexothérapie peut aider à démystifier la sexualité, offrir un espace sûr pour explorer des préoccupations et favoriser une vie affective et sexuelle, épanouie et respectueuse.
La sexothérapie pour les couples
Les couples consultent pour diverses raisons liées à leur vie sexuelle. Voici quelques exemples courants :
- Difficultés de communication
- Baisse de libido ou de désir
- Dysfonctionnements sexuels
- Infidélité
- Traumatismes sexuels
- Incompatibilité sexuelle
Un.e sexothérapeute peut aider à :
- Améliorer la communication
- Explorer les causes des problèmes
- Développer de nouvelles compétences
- Renforcer le lien de couple
En résumé, la sexothérapie peut aider les couples à retrouver une vie sexuelle épanouie et à renforcer leur relation.
Explorer d'autres formes de sexualités.
Si vous explorez une sexualité dite "alternative" - non conventionnelle ou socialement perçue comme moins "classique" - comme le BDSM ou le kink (fétichisme), le libertinage ou tout autre forme de sexualité, c'est tout à fait normal et acceptable !
Cependant, si cette sexualité devient obsédante, contraignante, ou si vous souhaitez simplement en parler, vous êtes au bon endroit.
Je vous accompagne pour ouvrir la communication au sein du couple ou pour travailler sur des fantasmes qui peuvent être gênants ou perturbants. Ensemble, nous chercherons à les intégrer de manière saine ou à vous en libérer s'ils ne sont pas écologiques pour vous.
La sexualité peut se vivre de multiples façons : plus cérébrale, plus dans l'exploration sensorielle comme le slow sex qui privilégie la lenteur et la connexion profonde, ou plus spirituelle, en lien avec l'énergie et le transcendantal.
L'asexualité, qui implique l'absence de désir sexuel, est également une voie qui peut être pleinement épanouissante.
Ces alternatives peuvent être particulièrement utiles en cas de changements physiques, permettant de redéfinir et réinventer la sexualité selon ses besoins. Si vous souhaitez explorer ces dimensions ou en discuter, je vous accompagne dans cette démarche d'épanouissement personnel.
Raisons pour lesquelles on me consulte le plus fréquemment (liste non exhaustive)
Les dysfonctions (perte d'érection, éjaculation rapide, dyspareunie, vaginisme...)
- Les troubles du désir, troubles du plaisir, anorgasmie, hypersexualité
- Les questions sur l'identité sexuelle, l'orientation sexuelle, le dégoût de la sexualité
- Les périodes de transition et de changement : puberté, maternité, ménopause, andropause, maladie et traitements médicaux
- Les addictions sexuelles, les compulsions
- Les difficultés relationnelles du couple
- La gestion émotionnelle
- Le traitement des traumatismes sexuels
- La séduction
- L'éducation à la sexualité pour s'approprier son corps sexué
- Le travail sur l'image de soi, la confiance en soi
- Pour apprendre à se connaître, dire oui, non, poser des limites...
- L'obsession ou questionnement sur le fétichisme, le BDSM, le libertinage ou l'échangisme
- Avoir des conseils, de l'information sur un sujet spécifique, une pratique particulière et s'assurer du consentement réel de chaque partenaire
- ...
Prê
La thérapie est un chemin vers un mieux-être, qu’il s’agisse de travailler sur votre relation de couple ou sur des enjeux personnels. Chaque séance est conçue pour répondre à vos besoins spécifiques, en vous permettant de progresser à votre rythme. Que vous soyez seul.e ou en couple, nous travaillerons ensemble pour surmonter les obstacles, renforcer votre épanouissement personnel et développer une relation plus authentique, plus forte et plus sereine.
Je m’appelle Christelle Hinschberger et je suis Sexothérapeute et thérapeute de couple.
Je pratique la thérapie depuis 2012 et j’ai ouvert mon cabinet en 2015.
Après des études universitaires, mon parcours professionnel a débuté dans le secteur financier au Luxembourg, où j’ai pû observer l’impact du stress sur les personnes, étant plus intéressé par le bien-être de mes collègues que par les chiffres.
Passionnée depuis toujours par la psychologie et les sciences humaines, je me suis naturellement orientée vers la psychothérapie, la sophrologie et l’hypnose thérapeutique, avec différentes spécialisations dont notamment les enfants et adolescents, les psychopathologies, la gestion du poids, de la douleur, le sevrage tabagique, etc…
Je suis également formée aux M.O.B (Mouvements Oculaires Bilatéraux), technique inspirée de l'EMDR afin de travailler sur les traumatismes.
Animée par mon métier, j’ai toujours eu à cœur de perfectionner mes compétences. Ainsi j’ai régulièrement suivi des formations spécialisées et obtenu des certifications qui enrichissent constamment ma pratique et me permettent d'offrir un accompagnement toujours plus précis et adapté aux besoins de mes consultant.e.s, et depuis 2012 j'ai eu la chance d'apprendre auprès de figures incontournables telles que Agnès depardieu, Jocelyne Striebig, Lee Pascoe (NGH), ou Christophe Pank. Ces enseignements, enrichis par des expériences pratiques et expérimentales mon permis d'acquérir une approche à la fois humaine et professionnelle, centré sur l'écoute et le respect des besoins de chaque individu.
La supervision et la formation continue sont essentielles pour moi. Au fil de mon parcours. J'ai accompagné de nombreuses personnes confrontées à des traumatismes, parfois liés à des abus ou violences sexuelles, Dont les répercussions continuent de marquer leur quotidien. J'ai également travaillé avec des personnes souffrant de dysfonctionnements sexuels impactant profondément leur bien-être et leur relation.
Consciente de l'importance d'un équilibre relationnel émotionnel et sexuel j'ai choisi de me spécialiser dans la sexothérapie et la thérapie de couple. Ma formation, notamment avec Alain Héril, expert dans le domaine, m'a permis d'acquérir des compétences solides et cela m'a menée à un diplôme universitaire européen « Couples et Sexualités », dirigé par Alain Héril, également avec d'autres intervenants de renom.
Cela me permet d'accompagner des adultes, des couples et des adolescents face à une large gamme de problématiques, notamment celles liées à la sexualité et à ses dysfonctionnements, au désir, à la dynamique du couple, à l'orientation sexuelle et à l'identité de genre ainsi qu aux difficultés de communication ou aux conflits relationnels.
Mon objectif est de favoriser l'épanouissement personnel et de soutenir chacun dans la construction de relations saines et harmonieuses.
Je m'engage à aborder ces sujets avec empathie, respect et professionnalisme, créant un espace sécurisant où chacun.e peut s'exprimer librement.
Le non-jugement, la confidentialité et le secret professionnel sont des valeurs fondamentales dans ma pratique. Tout ce qui est partagé au cours des séances est strictement confidentiel, permettant à mes consultant.e.s de se sentir en sécurité pour aborder des thèmes parfois sensibles. En plus de mon accompagnement individuel, je propose également des ateliers, des séances d'information et de sensibilisation auprès de diverses structures telles que des établissements scolaires, des collectivités, des associations ou des entreprises privées.
Je vous accueille dans mon cabinet à Villerupt et propose également des séances en visioconférence où que vous soyez pour plus de flexibilité. Les séances à domicile sont réservées aux personnes ne pouvant pas se déplacer.
Mon engagement est de vous aider à retrouver équilibre, sérénité et épanouissement dans vos relations.
En tant que membre de l'Association Européenne de Sexothérapie et de Thérapie de Couple, je m’engage à offrir des pratiques professionnelles de qualité.
